脚底的穴位图及作用 女人脚底穴位图 今日要闻

来源 : 城市网 时间:2023-06-02 22:22:59


(资料图片仅供参考)

1、建议:人体足底肠胃的反射区分别是,胃的反射区在足拇指下四指,脚心和靠足内侧边缘大概一寸的位置,肠道足底的反射区在交心下缘至足跟处。

2、中医调理肠胃的穴位有:结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置(肾俞穴)肚脐向上用手量出四指的(中脘穴)肚脐上量出四指之后再量出二指处指的(中脘穴)(膝眼部向下量出四指足三里穴)各逆时针按摩二十分钟。

3、要领;用中指紧按住穴位,动作柔和,穴位需要感觉有渗透力,逆时针按摩二十分钟保持轻松愉悦的心情,养成睡前用热水烫脚的习惯,祝您身体健康!。

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